こんにちは。

昨日よりジョギングを始めました。

以前、週一のジム通いと週一のジョギングを数年続けていた時期がございましたが、今回は、毎日、走る予定です。

そのかわり、距離を短くして、疲れがたまらないようにする予定です。

慣れてきたら、週一は長い距離を走り、また、趣味の山登りをする週は前後は2日位、休もうと思います。

これで山登りの際にもっと長い距離を、もっと早く、遠くまで歩けるようにする計画です。

計画通りに強くなれますでしょうか。

ではまた。